Marinerad kyckling recept

6,5K

Är ni utmattad vid torra kycklingfiléer således äger ni kommit rätt!

Här lagas inlagd kyckling samt rotfrukt samtidigt inom ugnen.

denna plats får ni mina bästa råd vid saftiga kycklingfiléer – varenda gång!

Hej hej!

Hoppas ni varenda äger detta bra!
denna plats njuter oss från våra sista dagar vid semestern, nära denna tiden nästa sju dagar existerar oss nyss hemkomna. Jag både längtar mot samt saknar detta redan.

Jag får ofta frågan (senast igår) angående hur jag tillagar kycklingfilé mot sallader etc samt jag besitter detta nerskrivet vid lite olika sätt inom anvisning dock tänkte summera detta inom en inlägg således jag enkelt är kapabel länka mot det!

Kycklingfiléerna blir magiskt möra samt saftiga (går utmärkt tillsammans med kycklinglårfiléer också!)
Perfekt för att servera hel alternativt skära upp samt äga inom sallader, wraps etc.
Man är kapabel marinera ett 60 minuter inom kylskåpet alternativt gärna ovan natten!
Ta ut dem ifrån kylskåpet enstaka stund innan bara.
”Reglerna” till marinad lyder:

Olja
Ngt syrligt: Tex vinäger, citron, yoghurt m.m
Smaksättare: Tex vitlök, lök, kryddor (timjan existerar magiskt i!), paprikapulver, soja (använd dina favoritkryddor!)
Ngt starkt: Tex peppar/chili/senap
Ngt sött: Tex sweet chili, honung, ketchup, ketjap manis.

En lätt marinad jag ofta utför är:

Skriv ut

Här äger jag marinerat kycklingstrimlor till för att äga inom wok.

Värm ugnen mot 200 gr.
Lägg dem färdigmarinerade kycklingfiléerna inom ett ugnsform.
Sätt in inom mitten från ugnen, använd enstaka ugnstermometer, ta då ut kycklingen nära 65-66 gr.
Vira in kycklingen inom bakplåtspapper samt låt vila 10 minuter, då ökar temperaturen samt kycklingen får ett innertemperatur vid ca 70 gr.

Då blir den perfekt varenda GÅNG!
Jag att föreslå eller råda något MEATER +

Skär upp kycklingen samt kylapparat in således besitter ni mot sallader etc!