Veganskt recept zucchini

  • veganskt recept zucchini
  • Lättlagade veganska zucchinibiffar

    Idag delar jag tillsammans med er anvisning vid smarriga samt lättlagadeveganska zucchinibiffar gjorda vid riven zucchini, salladslök, ingefära, kikärtsmjöl, rismjöl samt massor tillsammans goda kryddor. Biffarna serverar jag tillsammans ett lätt sås vid vegansk créme fraiche, koriander, vitlök, citronsaft samt olivolja.

    enstaka kanongod måltid vilket även existerar perfekt inom matlådan.

    Röd curry tillsammans tofu.
  • Röd curry  tillsammans tofu.
  • Igår kom jag vid för att jag ägde massor tillsammans zucchini inom kylen likt höll vid för att bli övermogna. Jag existerar ingen fan från matsvinn därför idag äger jag ätit zucchini inom samtliga måltider. detta existerar faktiskt otroligt hur mångsidig ätbar växt zucchini existerar. Den existerar god inom soppor, grytor, biffar, bakverk, söta bakverk, gröt, vilket kompensation mot lasagneplattor..

    listan existerar hur utdragen såsom helst.

    I biffarna använder jag fryst koriander istället på grund av färskt. Jag besitter börjat nyttja frysta örter många.

    Grönsaksgryta tillsammans med couscous.
  • Grönsaksgryta  tillsammans med couscous.
  • Anledningen existerar för att dom existerar mer prisvärd samt håller länge inom frysen. Jag tror jag är kapabel påstå för att oss flesta existerar påverkade från dom höga matpriserna just idag samt jag önskar därför passa vid för att ta hänsyn mot detta inom mina anvisning. Jag tycker örter existerar viktiga inom flera rätter dock inom dom flesta recepten existerar detta lika gott för att nyttja frysta örter samt sålunda existerar detta noggrann inom dom på denna plats biffarna.

    Dessa zucchinibiffar existerar hur enkelt liksom helst för att utföra. Dom existerar även perfekta på grund av för att nyttja upp vegetabilier vilket finns inom kylen. Riven zucchini, morötter, vitkål alternativt mot modell lök. tår ner grönsakerna samt mixa tillsammans med mjöl samt kryddor, stek samt njut från härliga goda biffar. ifall ni önskar hellre laga dom inom ugnen att föreslå eller råda något jag för att lägga mot numeriskt värde matskedar olivolja inom smeten.

    Kikärtspanna ifrån Madras.
  • Kikärtspanna  ifrån Madras.
  • Jag serverade biffarna tillsammans ett snabb sås gjord vid créme fraiche, fryst koriander, vitlök, citronjuice samt olivolja. Planen fanns för att även äga mango chutney mot dock jag glömde äga tillsammans med den vid bilden.

    Ratatouille tillsammans örtrostad potatis.
  • Ratatouille  tillsammans örtrostad potatis.
  • Jag att föreslå eller råda något verkligen för att äga enstaka god chutney mot.

    Tack sålunda många till för att ni läste samt jag hoppas verkligen för att ni kommer tycka ifall receptet!

    Rostade vegetabilier tillsammans tahini-vinägrett.
  • Rostade  vegetabilier  tillsammans tahini-vinägrett.
  • Zucchinibiffar

    Hráefni:

    • 100 gr kikärtsmjöl
    • 20 gr rismjöl
    • 400 gr riven zucchini
    • 2 salladslökar
    • 1 msk riven ingefära
    • 2 tsk garam masala
    • 1 tsk gurkmeja
    • 1 tsk spiskummin
    • 1 tsk malen koriander
    • 1 tsk bakpulver
    • 1 msk fryst koriander
    • chiliflakes
    • salt samt peppar
    • 2 dl vegansk créme fraiche
    • 2 rivna alternativt pressade vitlöksklyftor
    • 2 tsk fryst koriander
    • 1 tsk lökpulver
    • 2 tsk citronjuice
    • 2 tsk olivolja
    • Salt samt peppar

    Aðferð:

    1. Blanda kikärtsmjöl, rismjöl, kryddor, bakpulver, krydda samt kryddig inom enstaka bunke
    2. Riv zucchini, hacka salladslök samt tår ingefära samt tillsätt inom bunken tillsammans tillsammans fryst koriander samt mixa mot enstaka smet.

      Jag använder händerna på grund av för att mixa därför god liksom möjligt.

    3. Värm olja vid ett panna, skapa biffar samt stek tills dom får gyllenbrun färg.
    1. Blanda allt inom enstaka bunke samt låt stå inom 10 minuter inom kylen angående ni besitter möjlighet.
    Prufaðir þú þessa uppskrift?

    Pasta med paprikapesto, knaperstekt tofu och spenat.
  • Pasta med paprikapesto, knaperstekt tofu och spenat.