podmost.pages.dev

Recept på kesogratäng

Kesogratäng tillsammans med skinka

Kesogratäng existerar både nyttigt samt supergott! ett många lättlagad samt lätt korrekt såsom innehåller väldigt ett fåtal kolhydrater. Bara 10 kolhydrater till läka gratängformen. Perfekt till den liksom önskar förtära lite kolhydrater.

Till diabetiker:
g skinka  = 2 gram kH
gr Keso 4 % = gram kH
Hela formen innehåller totalt 10 gram kolhydrater.
(glöm ej för att lägga vid extra kolhydrater angående majs tillsätts)

TIPS! Följ gärna Lindas bakskola på Instagram (klicka här!)

Här hittar ni fler goda matrecept – klicka här!

Kesogratäng tillsammans skinka

4–5 portioner

g Keso (valfri fetthalt)
4 ägg
salt
svartpeppar

Smaksättning 
1 lök, hackad (eller 1–2 dl majs alternativt ytterligare grönsak)

Fyllning
g skivad skinka (kokt alternativt rökt), skuren inom småbitar
(eller g stekt kyckling, skurna inom småbitar alternativt vegetariskt alternativ)

GÖR därför HÄR

1.

Sätt ugnen vid grader. Vispa ihop Keso, hönsägg, krydda samt lite peppar tillsammans enstaka elvisp. Vispa inom ca numeriskt värde minuter.

Hacka löken samt skär skinkan inom småbitar.
  • Hacka löken samt skär skinkan inom småbitar.

    • 2. Hacka löken samt skär skinkan inom småbitar.

    3. Rör ner hackad lök samt skinka inom Kesosmeten.

    4. Häll smeten inom ett ugnsform.

    Grädda mitt inom ugnen inom ca 30 min.
  • Grädda mitt inom ugnen inom ca 30 min.

    • 5. Grädda mitt inom ugnen inom ca 30 min. Servera gärna tillsammans ett fräsch sallad.

    TIPS! Följ gärna Lindas bakskola på Instagram (klicka här!)

    TIPS! Följ gärna Lindas bakskola på Instagram (klicka här!)

    Här hittar ni fler goda matrecept – klicka här!

    Tips!

    Baka limpa tillsammans med lite kolhydrater (bilden ovan)! Klicka på denna plats till recept!

    Du möjligen även gillar

    BANANBRÖD utan mjöl

    Nyttigt bananbröd. en supergott matbröd utan vetemjöl, istället existerar detta bakat vid mixade havregryn (havremjöl). Bananen ger brödet ett enkel, underbar sötma, dock ej på grund av många.

    Supergott mot morgonmål, mellis alternativt vid enstaka utflykt. disk gärna upp brödet samt kylapparat in inom skivor. Tips! Mixa 7 dl havregryn mot 6 dl havremjöl alternativt inköp färdigt …

    SMÖRBAKAD POTATIS

    SMÖRBAKAD rotfrukt Denna rotfrukt inom matlagningsapparat existerar drömmen, den existerar ljuvligt god.

  • recept vid kesogratäng

    • en riktigt favoritrecept liksom passar mot dem flesta maträtter samt existerar bland detta enklaste man är kapabel tillaga! detta går utmärkt för att nyttja olja istället på grund av fett. Potatisen blir oerhört saftig, god samt smakrik. Tips!

    Sätt ugnen vid grader.
  • Sätt ugnen vid grader.

    • smakförstärkare gärna potatisen även tillsammans med färska örter innan ni …

    Krossad rotfrukt inom airfryer

    Krossad rotfrukt inom airfryer – bland den allra godaste rotfrukt jag någonsin tillagat samt ätit! skal ej potatisen utan tillaga den tillsammans med skalet, på grund av skalet blir krispigt samt himmelskt gott! Denna rotfrukt passar mot detta mesta!

    Häll smeten inom ett ugnsform.
  • Häll smeten inom ett ugnsform.

    • Antingen kryddar man bara tillsammans krydda alternativt blanda ner vitlök inom oljan samt pensla potatisarna tillsammans detta. detta går …

    Fler recept

    Chokladtårta after eight

    Chokladtårta tillsammans med After Eight-plattor – enstaka lyxig, supergod dessert likt passar vid varenda kalas alternativt vilket dessert efter ett god middag!

    Rör ner hackad lök samt skinka inom Kesosmeten.
  • Rör ner hackad lök samt skinka inom Kesosmeten.

    • Lyxig samt superläcker! TIPS! Följ gärna Lindas bakskola på Instagram (klicka här!) CHOKLADTÅRTA AFTER EIGHT Ca 12 bitar g smör3 dl strösocker3 ägg1/2 dl kakao1 ¾ dl vetemjöl1/2 krm krydda Mintchokladglasyrca 25 plattor After Eightflorsocker Garnering vid …

    CHOKLADPUDDING recept

    CHOKLADPUDDING anvisning mjuk, ljuvligt god chokladpudding! enstaka strålande uppskattad samt god dessert såsom är kapabel förberedas samt stå inom kylen 1–2 dagar före servering.

    Tips!

    1.
  • 1.

    • Vispgrädden förmå bytas ut mot ytterligare 1 dl mejeriprodukt, dock puddingen blir ytterligare mjuk samt god tillsammans med vispgrädde (eller 3 dl mejeriprodukt + 2 dl vispgrädde på grund av ännu gräddigare konsistens). önskar …

    GLACE AU fyra recept

    GLACE AU kvartet ett klassisk glassdessert tillsammans med en ljuvligt marängtäcke! Hallon & choklad existerar enstaka underbar kombination! Glass existerar ständigt korrekt mot efterrätt!

    Glace au kvartet existerar enstaka klassisk, lyxig nyårsdessert såsom både unge samt vuxna gillar. Använd antingen färdigköpt vaniljglass alternativt fullfölja enstaka mjuk hemgjord variant likt ni snabbt samt enkelt utför utan glassmaskin. Recept: mjuk, lättgjord …