Sjukhusdieten soppa recept
Hej igen:)
13 oktober
Just för tillfället sitter jag samt äter morötter, peppar samt dricker té:) Jag samt sambon kör på enstaka diet tillsammans denna sju dagar så han förmå sätta sig in inom hur jag känner mig samt hur detta är för att existera på enstaka diet. denne är verkligen duktig samt detta är sååå skönt för att han tar detta tillsammans med en sånt stort allvar samt ger detta enstaka chans iaf!Vi går på något vilket säkert många hört talas om?
Sjukhusdieten! Den här dieten äger jag testat förr samt då gick jag ner 5kg på 1 sju dagar, dock eftersom jag då ej plats speciellt överviktig så slutade jag efter den veckan. dock för tillfället bör oss köra denna iaf 1 sju dagar tillsammans, sen fortsätter jag själv angående ej min partner önskar fortsätta förstås (vilket jag hoppas)
Tänkte jag kunde dela tillsammans med mig från receptet mot er samt hur man följer dieten.
detta likt är god är för att man får äta hur många man önskar från soppan man lagar samt ja ni kommer förstå när ni läser, dock den lämpar sig också för dem liksom tränar eller vill gå ner många inom vikt eftersom man inte någonsin behöver känna hunger osv. detta medför en mindre sug mot för att fuska beneath dieten!
VARNING!
Tänk på för att detta ej är ett mirakelkur bara för för att den låter lätt samt känns lätt. Man måste ändå tänka vissa proportioner samt ej överäta. Träning samt motion är ständigt en faktum tillsammans rätt föda så blir detta ett superbra kombo:) Man måste dessutom se mot så för att man mår god beneath dieten samt ej får några hälsobesvär!
VARNING!
Recept - Sjukhusdieten
Sjukhusdieten
Soppan
2 burkar krossade/passerade tomater (Jag ägde ca 4 burkar samt säkert 1 liter en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig, gör storkok på ett gång)
3 stora purjolökar alternativt 1 massiv citrongul lök
2 buljongtärningar (kyckling, höns alternativt kött)
1 försändelse nudlar (Här bytte jag ut till ¨några dl röda linser från friggsmer nyttigt så *inbillar jag mig iaf*)
2 burkar gröna bönor alternativt frysta bönor (finns på willys på burk)
2 gröna paprikor
0,8 kg morötter
(jag ägde även inom två tsk sambal oelek, vitlökskrydda samt kraftfull peppar krydda)
Krydda soppan noggrann vilket ni önskar, t ex kryddig, krydda, vitlök, persilja.
Skär grönsakerna inom så små bitar vilket ni kan
Häll allting inom ett kastrull samt häll på dricksvatten så detta täcker allt.
Koka upp tills grönsakerna blir mjuka
Du bör äta soppan kurera veckan (när ni är hungrig, morgonmål, måltid samt kvällsmål samt övrig period när ni är hungrig) Ät så många ni önskar för ju mer ni äter desstå mer går ni ner inom vikt.
Du bör förtära massor från vatten!
ni kunna förtära bladte samt bryggd dryck utan socker.
Gör gärna dubbeldos från soppan angående ni äger enstaka tillräckligt massiv gryta så slipper ni koka den fler gånger inom veckan när den tagit slut.
DAG 1
Ät bara fruktbarhet samt soppan idag. samtliga sorters frukter utom banan.
DAG 2
Idag är detta grönsaker liksom gäller!
varenda sorters grönsaker utom majs, ärtor samt bönor. Ät gärna grönsaker mot soppan. mot kvällsmål är kapabel ni äta 1 bakad rotfrukt tillsammans med kryddsmör. ingen bär alls idag.
DAG 3
Ät så många soppa, grönskaker samt fruktbarhet ni önskar idag. Efter idag bör ni äga gått ner minimalt 2 kg.
DAG 4
Idag bör ni äta bananer samt dryck lättmjölk.
Ät minimalt 3 bananer samt drick så många mjölk ni kunna. Kroppen behöver proteiner samt kalcium. Kom ihåg för att äta soppan också. Efter idag bör ni märka en mindre sug efter sötsaker.
DAG 5
Biff samt tomater. ni förmå äta mellan samt gram biff samt 4 tomater. Ät soppan minimalt 1 gång.
DAG 6
Biff samt grönsaker idag!
Ät så många biff samt grönsaker ni önskar idag samt även soppan.
› january › dietssoppa-sjukhusets-bantningssoppa.Viktigt för att ej äta någon potatis!
DAG 7
Idag bör ni äta råris. Drickjuice utan sötningsmedel. Ät grönsaker samt kom ihåg för att äta soppan. ni kunna blanda kokta grönsaker inom riset ifall ni vill.
Efter dessa sju dagar bör ni äga gått ner mellan 4,5 – 7,7 kg.
Du får ej göra dieten direkt efter ifall ni gått ner mer än 7,7 kg isåfall måste ni vänta minimalt 2 dagar.
Gör dieten så ofta ni önskar, detta rensar bara kroppen samt ni får ett bättre hälsa.
Det måste äga gått minimalt 24 timmar innan ni dricker alkohol efter avslutad diet.
Dieten påverkar människor olika, ni är kapabel t ex äga många mer energi efter tredjeplats dagen.
Efter några dagar förmå ni märka lite oroligheter inom buk, ät då någon likt är fiberstarkt.
Du kommer märka en mindre sug efter koffein efter tredjeplats dagen även angående ni dricker bryggd dryck beneath dieten.
Soppan kunna ni äta när likt helst beneath dem sju dagarna, ät så många ni önskar från den.
Man kunna byta ut biff mot grillad, kokt alternativt bakad kyckling, helt ej skinnet!
ni förmå byta ut enstaka biffdag mot sjömat istället, dock bara ett från dem!
Du får helt ej äta bröd, förtära alkohol, kolsyrade drycker, samt mineralvatten samt ingen stekt föda förrutom biffen (kycklingen/fisk)
Drick massor från en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig, minimalt kopp ifall dagen plus kombinationen från mörk bryggd dryck samt bladte utan sötningsmedel.
fruktdryck går tillsammans med utmärkt utan socker.